и палец, вообще, вы
правильно держите,..., но ... вы глаз прищуриваете, как будто бы
ложечка ... !

Вот здесь, в этом плане, каждый из вас читал наверное, рассказ В.
Аграновского " Профессия - Иностранец ". Он там таких примеров дос-
таточно много приводил.
И вот этот анекдот, что русских разведчиков ловят в Японии пото-
му, что только русский человек, выходя из туалета - застегивает
штаны ...
... Вообще, он может иметь свое основание !

... Дело в том , что аналоговое поведение, невербальное - его го-
раздо труднее переучить, чем слова.

- 158 -
Но я привык так, я даже не 0знаю, что конкретно переучивать.
Так вот давайте разберем конкретную ситуацию, как же мне натрени-
роваться не входя вот в эту комнату много раз и на этом не осека-
ясь, натренироваться входить в комнату и все таки включать свет
внизу, а не на верху.
А что будет, если вместо того, чтобы ройцти и сделать этот вот
щелчек, а потом : " ... ах, черт, ... не там ... ! " - сделать его
внизу. То есть опять научиться делать его тут. Это же каждая ошиб-
ка, она же меня учит новой ошибке.
Я просто мысленно прокручу себе в ассоциированном состоянии, - в
ассоциированном состоянии ! - что вот я иду, вот я подошел, вот от-
крыл дверь ... раз !
Еще раз представляю в ассоциированном состоянии - вот я иду, вот
я вошел ... раз ! ... И так много раз.
Идеомоторная тренировка происходит. когда я вхожу в комнату, фак-
тически, я уже много раз в нее входил и рука у меня туда двигалась.
То есть вчера, я себе это в ассоциированном состоянии представлял
- значит такая тренировка уже была.
Ну, на западе много лет назад спортсменов-тяжелоатлетов начали
тренировать следующим образом.
Если спортсмен нормальный, работает 3 раза в неделю по 2 часа по
какому-то комплексу занятий с гантелями - это приводит к накоплению
в течении 2-х месяцев мышечной силы 10 Ньютон.
Перешли на другую систему тренировок. С одной стороны - экономия
тренажеров, с другой стороны - оказывается оно и по проще.
2 раза в неделю по два часа на тренажерах , плюс 2 раза в неделю
по часу - идеомоторно представляешь, что ты стоишь за тренажером и
занимаешься ... Почему час ? - нет переходов, нет отдыха, нет пере-
кура ... Просто ты представляешь, что ты занимаешься на этом трена-
жере. Сам. С кинестетикой, со всем , - в ассоциированном состоянии,
- значит идет кинестетика.
То же самое, когда музыкант уезжает далеко от музыкального инс-
трумента - постоянно представляет,, как он играет.
А спортсмен, перед тем, как делать прием, тренировать прием - он
обязательно его отработает - как он его сделает в ассоциированном
состоянии.
Там оно тренируется таким образом и я вам говорил, что с 83 года
в рамках программы "Джид-ай" американцы тренируют спецслужбы по
идеомоторной технологии. Стрелярть, борьбе, языкам, поведению в
аналоговой ситуации с "выключением" именно вот так как я вам ска-
зал. Но это делается вместе с НЛП.
Наши тоже, много лет назад, услышав , что там есть идеомоторная
тренировка начали заставлять спортсменов тренироваться вот так. Они
2 раза в неделю приходили, тренировались с гантелями, а потом 2 ра-
за в неделю по часу, ои представляли себя занимающимися.
Вот если этот результат там 6 Ньютон, то у наших почему-то это
все привело к 6 Ньютонам.
А все очень просто. Что делает наш спортсмен , когда тренируется?
- Он видит себя со стороны. Он пртедставляет, какой он красивый,
как он будет стоять на пьетдестале, как ему наденут медаль, как он
смотрится сейчас из окна, какие у него мышцы сбоку ... - В ДС такой
тренировки не происходит. - Ощущений-то нет . Идеомоторная трени-
ровка возможна только в АС.
Так. Вот теперь, давайте разберем ситуацию, - в йоге кто читал,
помните - есть система, которая называется " ДИСПЕТЧЕР ". Ну, я ее
называю " ДИСПЕТЧЕР". По моему,даже где-то я этот термин видел.
Есть несколько дел. Одно большое дело, которое нужно делать соз-

- 159 -
нательно и много маленьких дел, которые можно делать на уровне под-
сознания. - Помнить чей-то номер телефона, подумать о какой-то
проблеме, принять решение, вспомнить фамилию вот того человека, где
я его видел и т.д., во столько-то позвонить тому-то , не забыть
позвонитьт тому-то. Есть большое дело - писать отчет - на уровне
сознания.
Так вот есть оказывается технология, по которой можно заниматься
сознательно, полностью отключившись от этих вот дел, а все эти дела
- "выкинуть"на уровень подкорки и в нужный момент эти дела будут
сами "выскакивать".
Вот эту систему "ДИСПЕТЧЕР" я вам сейчас расскажу. Тренируется
она очень просто.

" ДИСПЕТЧЕР "

В переводах йоги, типа Раджи-...,- вот какие-то сейчас появляются
здесь учебники, - есть все эти формулировки, но иногда просто негр-
тамотный перевод,неграмотное понимание переводчиком и тем, кто это
интерпретирует эту информацию там приводит к искажениям. Вот фразы
типа, - вот в Раджи-йоге они дословно практически : " ... прежде,
чем что-то делать - наметь, сколько времени ты будешь этим зани-
маться, представь себя внимательно делающим это дело и представь
себе, как ты придешь к позитивному результату ... "
Так вот сейчас просто мы это раскрутим на уровне технологии.
Вот, проблема такая, скажем : мне, - выходя вот отсюда, вот из
этой комнаты и спускаясь вниз, выходя из дома, скажем - кончил лек-
цию, вышел из помещения, - нужно вспомнить, что нужно позвонить по
телефону.
Если я во время лекции буду постоянно об этом помнить, я либо по-
забуду, либо не буду все внимание сосредотачивать на лекции.
Как мне нужно в этой ситуации поступить ?
Нужно грамотно создать мини-программку, в которой заложить эту
задачу в подсознание, так, чтобы она выскочила именно тогда, когда
я буду выходить из этого помещения.
Закладывается так :
1 шаг. Я даю себе позитивную установочную команду. Ну, по принци-
пу: " ... позвоню по телефону внизу, когда буду выходить из помеще-
ния ... " ;
2 шаг. Представлю себе отчетливо, со своей ассоциированной точки
зрения - Х внешнее условий выполнения этого звонка по телефону и
всего того, что этому предшествует : " ... Вот я кончил лекцию, вы
встали, начали выходить, я тоже прохожу, мне задают вопросы, спус-
каюсь по лестнице,- я не пройду мимо вас, не пройду мимо лестницы,
- прохожу мимо вахтера, прохожу мимо вахты, прохожу вот по этому
турникету, когда выхожу в дверь - поворачиваю к телефону,звоню ..."
Второй раз. То есть Х внешнее, Х внутреннее - опять : " ... кон-
чилась лекция, вы встали, ... начинают задавать вопросы, ... я вы-
хожу, спускаюсь по лестнице, прозхожу мимо вахты, прохожу вот по
этому турникету, подхожу к двери - звоню ... "
Много раз в ассоциированном состоянии я прокручиваю вот это, и
вот это. / 1 и 2 шаг соотв. - Ред. /
Следующий шаг - 3-й. Мне нужно ярко, отчетливо, в ассоциированном
состоянии, представить У, то есть результат выполнения вот этого
дела, тоже в ассоциированном состоянии : " ... если я позвоню, то
мне будет вот то-то, то-то, я буду ощущать себя так-то ..." То есть
пережить: " ... как будет хорошо, если я это сделаю ... " В ассоци-
ированном состоянии.

- 160 -
4 шаг. Вот он вроде бы нелеп, но тем не менее он ... - поверьте,
без него не работает ! - представить себе в диссоциированном состо-
янии - негатив выполлнения этого : " ... Я ЗАБЫЛ ПОЗВОНИТЬ ... "
В диссоциированном. И самый плохой результат того, что после это-
го будет. То есть неХ, неУ. Самое плохое, что может быть.
5 шаг. Вот из этого неУ ( выкинуть это ... - как хотите ... ) но,
найти выход. Чтобы подсознательно не бояться вот этого "не звонка",
чтобы небыло:"...только бы не забыть, только бы не это-то-то..."
Иначе вы себя программируете именно на это. ... Обязательнов ДС !
Из не выполнения, из того, что я не позвонил и этот человек мне
что-то не сделал, нужно выкрутиться : " ...